Studiu: Apneea în somn poate cauza moartea bolnavilor de cancer

Sănătate | 22 mai 2012 | 129 | 0

Sindromul de apnee în somn (SAS) poate fi foarte periculos pentru cei care suferă de cancer, conform unui studiu realizat de dr. Javier Nieto de la University of Wisconsin's School of Medicine and Public Health, care a demonstrat că există o corelaţie semnificativă între apneea de somn şi moartea din cauza cancerului. Citeşte mai mult

Studiu: De ce muncim cu drag şi spor?

Sănătate | 4 mai 2012 | 160 | 0

Disponibilitatea unei persoane de a munci poate fi determinată de nivelul de dopamină înregistrat în trei regiuni diferite ale creierului, sugerează un studiu publicat în Journal of Neuroscience. Citeşte mai mult

Unele somnifere cresc riscul de deces

Sănătate | 1 mar 2012 | 253 | 0

Potrivit unui studiu american, 10.529 de oameni care au folosit somnifere, au dezvoltat un risc de deces de aproape de două ori mai mare, în comparație cu cei care nu au luat pastile de dormit, iar 35% din ei au prezentat un risc ridicat de cancer.

Citeşte mai mult

Efectele distructive ale privării de somn

Sănătate | 13 feb 2012 | 476 | 0

Un somn bun şi o bună nutritie sunt componente esenţiale ale sănătății noastre. Privarea de somn provoacă tulburări de sănătate, deficit de atenție, dureri, efecte care nu ne influențează doar pe noi, ci pot afecta chiar și comunitatea în care trăim. Citeşte mai mult

150 de minute de sport au efecte miraculoase

Sănătate | 25 nov 2011 | 403 | 0

Persoanele care fac exerciţii fizice 150 de minute pe săptămână dorm mult mai bine şi au mai multă energie pe parcursul zilei, este concluzia unui studiu publicat în revista Mental Health and Physical Activity. Citeşte mai mult

Visele șterg durerea amintirilor urâte

Sănătate | 23 nov 2011 | 388 | 0

Amintirile neplăcute pot provoca adesea coșmaruri. Oamenii de știință spun însă că visele pot contribui la atenuarea emoțiilor negative asociate amintirilor urâte. Citeşte mai mult

Somnul influenţează performanţele academice

Sănătate | 24 nov 2011 | 326 | 0

Adolescenţii care dorm mai multe ore pe noapte au rezultate mai bune la matematică şi la educaţie fizică, arată un studiu publicat în International Journal of Clinical and Health Psychology. Citeşte mai mult

Jumătate din locuitorii Marii Britanii au probleme cu somnul

Sănătate | 15 nov 2011 | 202 | 0

Un studiu recent a arătat că mai mult de jumătate din adulţii britanici au probleme să adoarmă şi nu se pot odihni bine noaptea, lucru care antrenează adesea și alte probleme de sănătate, scrie Daily Mail. Citeşte mai mult

Insomnia electronică afectează somnul

Social | 14 nov 2011 | 526 | 0

Doar 20% dintre pacienţii care se plâng de oboseală cronică suferă de boli fizice identificabile. În restul cazurilor, epuizarea ar putea fi o consecinţă a „insomniei electronice" cauzată de dispozitivele electronice care ne populează viaţa. Citeşte mai mult

Insomnia creşte riscul unui atac de cord

Sănătate | 31 oct 2011 | 232 | 0

Riscul de a face un atac de cord este uşor mai ridicat în cazul persoanelor care au probleme cu somnul, au declarat autorii norvegieni ai unui studiu publicat în revista Journal of the American Heart Association. Citeşte mai mult

Disciplina somnului, leac pentru obezitate

Sănătate | 30 sep 2011 | 626 | 0

Copiii care se culcă mai devreme și se trezesc mai devreme au mai puține probleme cu obezitatea, scrie Daily Mail.

Citeşte mai mult

Cine se scoală de dimineață e mai vesel

Sănătate | 16 sep 2011 | 779 | 0

Desființează butonul Snooze al ceasului tău fiindcă, spun oamenii de știință, cei care se trezesc devreme sunt mai fericiți și mai sănătoși decât persoanele care se trezesc mai târziu. Cel mai rău o duc „păsările de noapte" ale căror obiceiuri îi costă atât starea fizică bună, cât și dispoziția psihică pozitivă. Citeşte mai mult

Ce boli sunt influențate de lipsa somnului

Sănătate | 22 iun 2011 | 1466 | 0

Nu mai puțin de un sfert din populația lumii suferă din cauza tulburărilor de somn. Cel mai afectate sunt femeile, susține un studiu al Universității Warwick Medical School, citat de ziarul Gândul. Citeşte mai mult

Copiii care nu dorm destul se îngrașă

Sănătate | 30 mai 2011 | 518 | 0

Lipsa unui somn adecvat nevoilor copilului conduce, în timp, la obsezitate. O spune o echipă de cercetători din Noua Zeelandă care a observat 244 de copii timp de cinci ani. Citeşte mai mult

Lipsa de somn creşte senzaţia de foame

Sănătate | 4 mai 2011 | 711 | 0

Lipsa de somn poate genera o dereglare a metabolismului, manifestată prin accelerarea senzaţiei de foame, susţine un studiu publicat în The American Journal of Clinical Nutrition. Citeşte mai mult

Tehnologia afectează calitatea somnului

Tehnologie | 8 mar 2011 | 772 | 0

Aproape 95% dintre participanții unui studiu condus de National Sleep Foundation (NSF) au declarat că utilizează cel puțin un aparat electronic cu mai puțin de o oră înainte de momentul în care se culcă. Aproape două treimi dintre aceștia au mărturisit că nu dorm suficient în timpul săptămânii, scrie Reuters. Citeşte mai mult

Insomnia, un blestem pentru relații

Sănătate | 27 ian 2011 | 743 | 0

Oamenii care suferă de insomnie sunt de patru ori mai predispuși să aibă probleme în relațiile cu ceilalți, de trei ori mai predispuși să se simtă deprimați și de trei ori mai înclinați să sufere din cauza problemelor de concentrare, arată un raport al Mental Health Foundation din Marea Britanie (MHF). Citeşte mai mult

Lipsa somnului scade productivitatea românilor

Economie | 13 ian 2010 | 540 | 0

Peste 74% din angajaţii români spun că lipsa de somn le afectează productivitatea la lucru, relevă un sondaj realizat de site-ul de recrutare BestJobs.ro. Doar 25% dintre aceștia consideră că se odihnesc suficient. Citeşte mai mult

Nopţile pierdute de copii şi adolescenţi au efecte negative

Social | 2 nov 2010 | 1047 | 3

Adolescenţii care pierd nopţile jucându-se la computer, navigând pe internet sau trimiţând sms-uri, pot avea dificultăţi în procesul de învăţare, oscilaţii ale stărilor sufleteşti sau crize de depresie. Riscul apariţiei unor dereglări ale somnului este mai mare în cazul copiilor care se joacă cu telefoane mobile, computere sau alte dispozitive electronice la orele când ar trebui deja să doarmă, decât în cazul celor ce respectă programul de somn. Citeşte mai mult

Studiu: nou-născuții învață și în somn

Pe scurt | 19 mai 2010 | 948 | 0

Cercetătorii au descoperit că dezvoltarea rapidă a nou-născuților se datorează și faptului că aceștia învață chiar și în somn, scrie The Telegraph. Oamenii de știință sunt de părere că, deși pot părea deconectați de la realitate atunci când dorm, bebelușii sunt de fapt într-o continuă adaptare la mediu. Citeşte mai mult

Cine doarme mai puţin, moare mai repede

Pe scurt | 6 mai 2010 | 966 | 0

    Riscul unei morţi premature este cu 12% mai mare în cazul persoanelor care dorm mai puţin de şase ore pe noapte (comparativ cu cei care dorm între şase şi opt ore). Este concluzia unui studiu realizat la Universitatea din Warwick. În acelaşi timp, semnale negative pot fi observate şi în cazul unui somn prelungit, de peste nouă ore pe noapte. Somnul prea lung ar putea fi indicatorul unei boli grave.

 

     „Credem că legătura dintre somnul scurt şi boală se datorează unei serii de mecanisme metabolice şi hormonale", a declarat Francesco Cappuccio, cel care a condus studiul.

 

     „Medicii nu întreabă niciodată cât timp doarme cineva, dar acesta ar putea fi un indicator că ceva nu este în regulă", a mai precizat Cappuccio, şef al programului Somn, Sănătate şi Societate, la Universitatea amintită. Cercetarea a avut în atenţie 1,3 milioane de subiecţi din Statele Unite, Marea Britanie, o serie de ţări europene şi din Asia de Est. Studiul s-a desfăşurat pe parcursul unei perioade de 25 de ani. (sursa: AGERPRES) Citeşte mai mult