Top 10 promisiuni pentru noul an, pe care ești gata să le calci

Dacă te uiţi la kilogramele care s-au adunat după Crăciun, este normal ca acest obiectiv să fie primul pe listele celor mai mulţi dintre noi - bărbați sau femei. Acesta este, probabil, şi cel mai greu obiectiv de atins.

Faptul că asta ne dorim cu toţii îl ştiu şi patronii sălilor de fitness care, în fiecare ianuarie, se înghesuie cu reduceri la abonamente. Mai ales că, dintre clienții sălilor de fitness, circa 60 la sută renunță să se mai ducă la sală în timpul sărbătorilor. De ce? Cei de la Time spun că suntem leneşi. Poate, dar lucrurile merg, cu siguranță mai departe.

Ca să te ţii de această promisiune trebuie mai întâi să îţi schimbi mentalitatea, și apoi să îţi schimbi corpul. Trebuie să îţi convingi cumva creierului că îţi place să faci drumul dus-întors la 6 dimineaţa sau seara după servici, că îţi place să oboseşti şi să transpiri, în loc să te vezi cu prietenii sau să te uiţi la seriale şi că vei continua chiar dacă abia te mai mişti. În fiecare an crezi că eşti pregătit pentru asta, dar nu eşti. Încă nu ai ajuns acolo, e atât de simplu.

Taguri:

social, rezolutii, anul nou, obiceiuri, promisiuni,

Recomandăm:

• Fenomenul GROUPON, sau cum să îți vinzi sufletul la ofertă
• Băieţel de 12 ani salvează de la sechestru casa bunicii
• Eurostat: Suntem din ce în ce mai săraci. Află de ce.
• Facebook-misiune socială pe bani mulţi
• Protestele anti-ACTA dezamăgesc
• Dragostea e obligatorie de Valentine s Day
• Suedia secularizată, un model de AŞA NU în Europa