Depresia ar putea fi eliminată cu ajutorul unui dispozitiv minuscul

    Depresia ar putea fi eliminată cu ajutorul unui dispozitiv minuscul. Circa 12 milioane de oameni din întreaga lume au folosit aparatul în ultimii 20 de ani, iar armata americană îl folosește de aproximativ 5 ani. Se numește Alpha-Stim SCS și este folosit ca principal instrument de tratament în două clinici din Marea Britanie.

    Este un dipozitiv de mici dimensiuni, cu două fire care se atașează printr-o clamă de ureche. Folosește „stimularea craniană prin electro-terapie” și este capabil să inducă relaxarea sistemului nervos central. Jurnaliștii de la The Telegraph scriu că aparatul și-a dovedit eficiența în tratarea depresiei, a insomniei, a tulburărilor generate de stres și a anxietății.

    Dispozitivul pare să fie cu atât mai util cu cât depresia este o adevărată plagă a secolului. „Viața a devenit tot mai stresantă și există mai multă alienare decât era înainte. Oamenii care înfruntă necazuri le înfruntă cel mai adesea singuri,” scrie Tim Cantopher, psihiatru, autor al cărții Depresia: blestemul celor puternici.

    Studii specializate vin să întărească această afirmației prin intermediul statisticilor. Potrivit cercetărilor efectuate de Graham Thornicroft, profesor de psihiatrie la Institutul de Psihiatrie al Marii Britanii, între 20 și 25% dintre adulți vor suferi un episod de boală mentală, pe parcursul unui an. Mark Rice-Oxley scrie în ediția electronică a ziarului The Guardian că, raportat la întreaga durată a vieții, riscul crește la aproape 40%. În Marea Britanie, numărul rețetelor pentru antidepresive s-a dublat în ultimii zece ani. Organizația Mondială a Sănătății avertizează că, până în 2030, depresia va fi a doua cauză de deces după HIV/SIDA, la nivel mondial.

    Cele mai afectate categorii sociale sunt femeile și săracii, spune Thornicroft. „În general, rata depresiei la femei este de două ori mai ridicată decât la bărbați.”

    Pentru cei mai sceptici cu privire la eficacitatea tratamentului cu ajutorul curentului electric există și tratamente convenționale, precum medicamentele.

    Medicamentele au însă o rată de succes în jur de 50%, susține dr. Steve Ilardi, profesor la Univeristatea din Kansas. „Mai mult, jumătate dintre oamenii a căror stare se îmbunătățește datorită medicamentelor experimentează o recădere, ceea ce scade rata de recuperare la doar 25%.” Ilardi nu uită să menționeze că „parcă pentru a agrava lucrurile, efectele secundare ale unor medicamente includ aplatizarea emoțională, disfuncțiile sexuale și îngrășarea.”

    Ilardi sugerează ca alternativă la medicamentele antidepresive șase etape de ieșire din depresie, care nu presupun utilizarea antidepresivelor:
1. Poți lua 1.500 mg de omega-3 zilnic (se găsește în capsulele de ulei de pește), o pastilă multivitamine și o vitamina C de 500 mg
2. Nu te concentra asupra gândurilor negative; în loc să despici firul în patru, implică-te într-o activitate; chiar și conversațiile contează
3. Fă cel puțin 90 de minute de exerciții fizice pe zi
4. Expune-te cel puțin 15-30 de minute la soare în fiecare dimineață
5. Fii sociabil
6. Dormi opt ore în fiecare noapte.

Taguri:

depresie

Recomandăm:

• Stimulatorul cerebral: viitorul în tratarea depresiei?
• Din club în farmacie: Drogul „Special K”, prescris pentru depresia severă
• La români, depresia e mai frecventă decât diabetul
• 7 cauze banale dar neglijate ale depresiei
• Bărbații devin mai depresivi decât femeile
• Sindromul clovnului. Triștii din spatele zâmbetelor
• Credința în Dumnezeu reduce stresul