Visele șterg durerea amintirilor urâte
Amintirile neplăcute pot provoca adesea coșmaruri. Oamenii de știință spun însă că visele pot contribui la atenuarea emoțiilor negative asociate amintirilor urâte.
Mai exact, cercetătorii de la Universitatea Berkeley din California au descoperit că activitatea cerebrală din faza de somn MRO (mișcare rapidă a ochilor) este esențială pentru epurarea emoțiilor negative.
În timpul acestei faze, explică unul dintre autorii studiului, Els van der Helm, „amintirile sunt reactivate, puse în perspectivă, conectate și integrate, însă într-o stare în care neurosubstanțele eliberate la stres (în starea de veghe, n. r.) sunt inhibate."
Această funcție terapeutică a somnului poate fi alterată în cazul persoanelor care suferă de stres post-traumatic. Din acest motiv veteranii de război au adesea coșmaruri.
Deși nu există un consens între oamenii de știință cu prvire la funcția somnului, se știe că oamenii dorm o treime din viață și că faza MRO reprezintă 20% din somnul uman.
Surse: Daily Mail, The Telegraph, BBC
Sursa foto: alterilinfo.com
Recomandăm:
- Scandalul la români - şi circ, şi pâine
- Cine se scoală de dimineață e mai vesel
- Studiu: La stres, creierul „îngheață”
- Cum scapi de stresul drumului până la serviciu?
- GfK: Tinerii resimt cel mai mult presiunile locului de muncă
- Lipsa somnului scade productivitatea românilor
- Somnul influenţează performanţele academice
ARTICOLE SIMILARE
- Povestea adventistei care a salvat Rusia de la criza economică: Oksana Sergienko
- A fost descoperită superbacteria care rezistă la tratamentul cu antibiotice
- Cele 4 puncte de interes major de pe agenda discuţiilor la summitul G8
- Catolicii nu mai fac compromisuri: îl dau în judecată pe Obama
- 7 obiceiuri care scad riscul de Alzheimer
- 7 lucruri care nu se vor schimba în biserică
- O lume nouă, curajoasă, după summitul NATO
Marea Britanie, să permită tratamentele FIV pentru femeile în vârstă şi cuplurile de acelaşi sex
Agenţia de consultanţă pe sănătate din Marea Britanie spune că guvernul ar trebui să prelungească perioada de tratament de fertilitate gratuită pentru femeile de până la 42 de ani şi cuplurilor de acelaşi sex. (USA Today)
Cruzime fără limite: Copil lăsat orb de mamă în timpul unui ritual satanic
O mamă din Mexic și-a lăsat orb propriul copil în vârstă de cinci ani, după ce i-a scos ochii cu propriile ei degete în timpul unui ritual satanic, informează surse medicale. (Adevărul)
Caravană anti-avort face turul Canadei
Un grup canadian de militanţi anti-avort începe o campanie majoră pe 29 mai, în care vor călători în întreaga ţară pentru a convinge cetăţenii că este timpul să apere drepturile copiilor nenăscuţi. (Christian Post)
Book of Common Prayer împlineşte 350 de ani
Book of Common Prayer, sau "Cartea de rugăciune comună", o lucrare considerată de mulţi la fel de influentă ca Biblia King James şi piesele lui William Shakespeare, sărbătoreşte aniversarea de 350 de ani.
(Christian Post)
