Studiu: chiar şi exerciţiul fizic moderat prelungeşte viaţa
Un studiu al cercetătorilor de la London School of Hygiene and Tropical Medicine (LSHTM) din cadrul Universităţii Cambridge din Marea Britanie şi Institutul Karolinska, din Suedia, a relevat faptul că şi activitatea fizică mai puţin intensă poate reduce riscul morţii premature, transmite Science Daily.
Cercetarea, care a fost publicată în International Journal of Epidemiology, combină rezultatele celor mai mari studii globale privind impactul luminii şi al activităţii fizice moderate asupra sănătăţii.
Potrivit cercetătorilor, un nivel de exerciţiu fizic echivalent cu 30 de minute de activitate cu intensitate moderată, 5 zile pe săptămână, poate reduce riscul de deces cu 19%, în timp ce 7 ore de activitate fizică moderată, într-o săptămână poate reduce riscul cu 24%, prin comparaţie cu lipsa activităţii fizice.
James Woodcock, conducătorul cercetării a declarat pentru Science Daily că aceasta „confirmă că nu doar exerciţiile intense sunt bune, ci şi activităţile de zi cu zi precum mersul pe jos sau cu bicicleta pot avea beneficii majore asupra sănătăţii."
Taguri:
Recomandăm:
ARTICOLE SIMILARE
- Povestea adventistei care a salvat Rusia de la criza economică: Oksana Sergienko
- O singură credinţă. De ce mai multe biserici?
- A fost descoperită superbacteria care rezistă la tratamentul cu antibiotice
- Liderii religioși din trei țări asiatice sunt alarmați de efectul Lady Gaga
- Cele 4 puncte de interes major de pe agenda discuţiilor la summitul G8
- Catolicii nu mai fac compromisuri: îl dau în judecată pe Obama
- 7 obiceiuri care scad riscul de Alzheimer
Amnesty International şi-a exprimat îngrijorarea, miercuri, privind „impunitatea” de care beneficiază în opinia sa foştii oficiali ai administraţiei George W. Bush în privinţa încălcării drepturilor omului şi a regretat „absenţa unor clarificări” privind moartea lui Osama ben Laden. (Mediafax)
ONU: Moartea angajaților Fukushima nu a fost provocată de radiații
La un an de la cutremurul și tsunami-ul care au provocat dezastrul de la Fukushima, o agenție ONU a publicat un raport potrivit căruia nu radiațiile generate de contaminarea pielii sunt responsabile de decesul unor muncitori ai centralei. (AP)
Colegiul Medicilor: Numărul erorilor medicale din România, mult sub media UE
Numărul cazurilor de erori medicale din România este mult sub media UE, iar asta în condiţiile în care doctorii noştri lucrează mai mult şi sunt cel mai prost plătiţi. (Mediafax)
Agenția Antidrog calmează spiritele: „Drogul violului” nu e un fenomen în România
Aşa-numitul drog al violului (GHB) nu reprezintă un fenomen în România, atât din punct de vedere al prezenţei pe reţelele de trafic, cât şi al consumului, afirmă reprezentanţii Agenţiei Naţionale Antidrog (ANA), în urma datelor colectate în ultimii ani şi a studiilor realizate. (Ziare.com)
