Somnul influenţează performanţele academice
Adolescenţii care dorm mai multe ore pe noapte au rezultate mai bune la matematică şi la educaţie fizică, arată un studiu publicat în International Journal of Clinical and Health Psychology.
Autorii acestui studiu, Raúl Quevedo-Blasco - profesor la Universitatea din Granada şi Víctor J. Quevedo-Blasco - profesor la Liceul Flavio Irnitano din Sevilla, au încercat să afle cum anume afectează somnul performanţele academice, notează sciencedaily.com.
529 de elevi, cu vârste cuprinse între 12 şi 19 ani, au răspuns la 2 chestionare diferite, menite să măsoare calitatea somnului, nivelul de somnolenţă, precum şi tendinţa de a adormi în diverse situaţii.
Cercetătorii au constatat că elevii care dorm un număr mediu de ore, au rezultate mai bune la matematică şi la educaţie fizică, spre deosebire de celelalte discipline şcolare.
Un randament bun şi rezultate eficiente înregistrează şi cei care au o stare de latenţă (perioada de dinainte de a adormi) de maxim 15 minute, arată o altă concluzie a aceluiaşi studiu.
Taguri:
Recomandăm:
- Cine se scoală de dimineață e mai vesel
- Studiu: Internetul depășește televizorul ca influență negativă
- Lipsa somnului scade productivitatea românilor
- 6 motive pentru care tinerii se îndepărtează de biserică
- Unele somnifere cresc riscul de deces
- Studiu: nou-născuții învață și în somn
- Cine doarme mai puţin, moare mai repede
ARTICOLE SIMILARE
VIDEO: Hezbollah cere liniște în Beirut
Lider Hezbollah face apel la calm, după ce mai mulți pelegrini libanezi au fost răpiți de rebeli sirieni. Rudele celor 13 bărbați răpiți au incendiat cauciucuri pe străzile Beirutului. (The Guardian)
Teheranul protestează împotriva „paradei gay” de la Eurovision
Iranul a anunțat că și-a retras ambasadorul din Baku (Azerbaijan) pentru a protesta împotriva „insutelor aduse sanctității” islamului cu ocazia Eurovisionului și a „paradei gay” planificate să însoțească evenimentul. (Der Spiegel)
Nu există un model de democrație islamică
E la modă printre liderii occidentali să laude modelul democratic islamic al Indoneziei. Spuneți-i asta lui Asia Lumbantoruan, un creștin a cărui biserică, la periferia Jakartei, a fost incendiată de militanți islamiști. (The New York Times)
Bătălia pentru cine luptă în Israel
Tot mai mulți evrei ultra-ortodocși din Israel nu se mai feresc să se alăture armatei. (The New York Times)
Egipt: Judecătorii dau sentințe pe viață pentru 12 creștini
O curte judecătorească locală a condamnat 12 creștini la închisoare pe viață și a achitat 8 musulmani implicați anul trecut în ciocniri violente, care au provocat moartea a două persoane. (Christian Post)
