Legumele şi fructele te apără de atacuri cerebrale
Femeile a căror dietă este bogată în antioxidanţi comportă un risc mult diminuat de a face accident vascular cerebral, indiferent dacă în trecut au avut sau nu antecedente de boli cardiovasculare, se arată într-un studiu publicat în Journal of American Heart Association.
„Consumul de alimente bogate în antioxidanţi poate reduce riscul de accident vascular cerebral prin inhibarea stresului oxidativ şi a inflamaţiilor. Acest lucru înseamnă că oamenii ar trebui să consume mai multe cereale, fructe şi legume care au capacitate antioxidantă totală", a declarat Susanne Rautiainen, autor al studiului şi doctor la Institutul Karolinska din Suedia.
Vitaminele A, C, E şi betacarotenul sunt principalii antioxidanţi care protejează organismul împotriva tumorilor canceroase şi a bolilor cardiovasculare, întărind sistemul imunitar şi rezistenţa organismului la infecţii.
Sursa: sciencedaily.com
Taguri:
Recomandăm:
ARTICOLE SIMILARE
- Povestea adventistei care a salvat Rusia de la criza economică: Oksana Sergienko
- O singură credinţă. De ce mai multe biserici?
- A fost descoperită superbacteria care rezistă la tratamentul cu antibiotice
- Liderii religioși din trei țări asiatice sunt alarmați de efectul Lady Gaga
- Cele 4 puncte de interes major de pe agenda discuţiilor la summitul G8
- 7 obiceiuri care scad riscul de Alzheimer
- Catolicii nu mai fac compromisuri: îl dau în judecată pe Obama
Pakistanul l-a condamnat pentru „conspirație împotriva statului” pe medicul care a ajutat CIA la găsirea lui bin Laden (AP)
Yahoo! Plănuiește o revoluționare a motorului de căutare online (AP)
HP concediază 27.000 de angajați în încercarea de a reabilita economic compania (AP)
Infografic: Cine muncește cele mai multe ore? (BBC)
BBC Future: Înseamnă „globalizarea” uniformizarea la o singură cultură? (BBC)
Furtuna tropicală Bud se îndepărtează de nord-vestul coastei pacifice a Mexicului, intensificându-și totodată puterea (USA Today)
Un prim manuscris inedit al cărţii lui Antoine de Saint-Exupéry a fost găsit din întâmplare într-un lot de Corespondenţă, expus spre vânzare (Cotidianul)
Un bărbat a tăiat 91 de arbori din pădurea Letea, una dintre rezervaţiile naturale ale ţării (Observatorul de Constanța)
Tsunamiul din Japonia: O cantitate fără precedent de materiale care au plutit în derivă a eşuat în Alaska (Mediafax)
Savanţii au transformat celule epiteliale în ţesut miocardic sănătos şi funcţional (Mediafax)
Tratament în premieră pentru cancerul hepatic (Adevărul)
Cel mai bătrân locuitor al României este o femeie în vârstă de 112 ani (Mediafax)





