Copiii care nu dorm destul se îngrașă
Lipsa unui somn adecvat nevoilor copilului conduce, în timp, la obsezitate. O spune o echipă de cercetători din Noua Zeelandă care a observat 244 de copii timp de cinci ani.
Studiul publicat în ediția online a British Medical Journal indică faptul că somnul inadecvat influențează direct greutatea copiilor. Cercetătorii au monitorizat, la fiecare șase luni, greutatea, înălţimea şi grăsimea corporală a 244 de copii cu vârste cuprinse între 3 și 7 ani.
La vârstele de 3, 4 și 5 ani, copiilor le-au fost evaluate obiceiurile de somn și nivelurile de activitate fizică. Copiii care au dormit mai puţin în anii anteriori prezentau un risc mai mare de a avea un indice al masei corporale mai mare la vârsta de 7 ani, au observat cercetătorii. Copiii care au dormit mai mult aveau o greutate corporală mai mică.
Potrivit dr Ioan Maconochie, de la Royal College of Paediatrics and Child Health, citat de BBC,„copiii sub cinci ani ar trebui să doarmă noaptea 11 ore şi să aibă reprize de somn şi în timpul zilei. Cu toate acestea aproximativ 20% dintre copii suferă de tulburări ale somnului, care le pot afecta atenţia, memoria, comportamentul şi performanţa şcolară."
Taguri:
Recomandăm:
- 10.000 de englezi internați din cauza obezității în 2010
- Cine se scoală de dimineață e mai vesel
- Mencinicopschi: obezitatea la copii e în creștere
- Lipsa de somn creşte senzaţia de foame
- Chipsuri, dulciuri și băuturi cu acid - „demonii” kg în plus
- Obezitatea scurtează viața americanilor
- Efectele distructive ale privării de somn
ARTICOLE SIMILARE
Pakistanul l-a condamnat pentru „conspirație împotriva statului" pe medicul care a ajutat CIA la găsirea lui bin Laden (AP)
Yahoo! Plănuiește o revoluționare a motorului de căutare online (AP)
HP concediază 27.000 de angajați în încercarea de a reabilita economic compania (AP)
Infografic: Cine muncește cele mai multe ore? (BBC)
BBC Future: Înseamnă „globalizarea" uniformizarea la o singură cultură? (BBC)
Furtuna tropicală Bud se îndepărtează de nord-vestul coastei pacifice a Mexicului, intensificându-și totodată puterea (USA Today)
Pilulele de calciu ridică „riscuri pentru inimă" (BBC)
Un prim manuscris inedit al cărţii lui Antoine de Saint-Exupéry a fost găsit din întâmplare într-un lot de Corespondenţă, expus spre vânzare (Cotidianul)
Un bărbat a tăiat 91 de arbori din pădurea Letea, una dintre rezervaţiile naturale ale ţării (Observatorul de Constanța)
Tsunamiul din Japonia: O cantitate fără precedent de materiale care au plutit în derivă a eşuat în Alaska (Mediafax)
Savanţii au transformat celule epiteliale în ţesut miocardic sănătos şi funcţional (Mediafax)
Tratament în premieră pentru cancerul hepatic. (Adevărul)
Cel mai bătrân locuitor al României este o femeie în vârstă de 112 ani. (Mediafax)
